Yoga Samatva mit Doris

 

 

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

 

Samatva oder auch: समत्व ist ein Wort aus dem Sanskrit-

der "Sprache des Yoga".

Samatva kann übersetzt werden mit Gleichmut oder auch Gelassenheit.

Damit ist eine innere Ausgeglichenheit und Ruhe gemeint, die durch äußere Ereignisse nicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden kann.

Einen solchen (Geistes-)Zustand im Angesicht unseres oft stressigen Alltags

zu bewahren bedeutet ein großes Stück mehr Lebensqualität.

Yoga möchte (und kann !) Dich ganzheitlich (durch Körper- und

Atemübungen, Meditation und Entspannung) unterstützen, eine solche

innere Stabilität zu erreichen.

 

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